Liens utiles
Vous trouverez dans cette rubrique des liens vers quelques vidéos et sites utiles, et en tout premier lieu un lien vers les questions les plus fréquentes répertoriées par le site EMDR-France :
Présentation de la thérapie EMDR en 7 minutes
France 2, journal de 13h du 17 juillet 2017.
L'EMDR pour les enfants de 8-12 ans
Présentation en 7 min par EMDR-Pays-Bas.
Comment fonctionne l'EMDR ?
Explication en images et en 4 minutes
Autres ressources
Un lien vers le programme de gestion du stress et de l'anxiété du CHU de Lille : 13 étapes guidées pour apprendre à utiliser des outils issus de la méditation (respiration, pleine conscience ...) afin de mieux gérer son stress et son anxiété.
Programme gratuit en ligne et en libre accès, sans lien avec une quelconque obédience religieuse, spirituelle ou commerciale, mis au point par Dr Versaevel et les équipes soignantes des Dr Lajugie et Verlhac.
Un lien pour apprendre à prendre ses distances avec les pensées négatives ou obsédantes grâce aux outils de la pleine conscience : 15 étapes simples à suivre à son rythme pour développer sa capacité à prendre du recul face à ses pensées. Un programme également proposé en libre-accès par les équipes médicales du CHU de Lille :
Réalisation & référencement
